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【智康语】今年中考体育取消了排球发球和三级蛙跳这两个容易得分的项目，整体难度增加了，所以今年中考体育各个中学的助力能力率也都降低了不少。考前突击压力大，而能够利用暑假两个月锻炼的孩子就100%能够达到助力能力，并且不占用初三宝贵的学习时间！杭州智康1对1为大家整理了中考体育锻炼方案技巧汇总，供大家参考学习。
| 2016年杭州中考体育锻炼方案技巧汇总 | |
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