2020年疫情在家小学生过度用眼

　　2020年疫情在家小孩子过度用眼！为了防范这场新型冠状病毒疫情感染的风险，需要我们一直“宅”在家里，尽量避免户外活动。在家我们小孩子怎么才能避免过度用眼呢？下面是小编为大家整理的2020年疫情在家小孩子过度用眼，供同学们学习参考。

关于2020年小孩子疫情在家眼保健操汇总

　　1、避免长时间使用电子产品和看电视

　　看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上。

　　2、保持良好的读写姿势，避免不良读写习惯

　　不在走路、吃饭、卧床、光线暗弱或阳光直射等情况下用眼。

　　3、保证充足的睡眠和合理的营养

　　新型冠状肺炎流行期间不要节食和减重，不吃野生动物和未煮熟的食物

　　4、选择合适的室内运动

　　健身操、蹲起、原地跑、跳绳等，瑜伽、仰卧起坐等垫上运动也可适当开展

　　5、避免非紧急状况的外出就医

　　特殊疫情期间，可以暂缓就诊的就避免到医院就诊，而需要急诊的，就诊时做好个人防护，戴好口罩！

　　随着新型冠状病毒肺炎的肆虐，我们还需要警惕的是：新型冠状病毒可以通过眼部传播。如果在揉眼睛后感染上新型冠状病毒，患者可能会首先出现结膜炎的症状。如何做好防范措施减少风险呢？

　　注意一、平时要勤洗手、正确洗手；

　　注意二、喷嚏后，慎揉眼鼻；

　　注意三、佩戴角膜塑形镜等隐形眼镜者要加强镜片、镜盒的卫生护理；

　　注意四、如果出现发热或打喷嚏、流鼻涕，或者出现眼睛发红、刺痛、流泪等症状，请停止配戴角膜塑形镜等隐形眼镜。

　　疫情期间，建议眼科非急诊病人不要扎堆去有发热门诊的医院就诊，若出现突发的视力骤降、合并视物不清的眼红、刺痛、眼部外伤等急需就诊的，可以在做好个人防护前提下到眼科医院就诊。

　　防控疫情人人有责。据悉，疫情期间，南宁爱尔眼科医院也采取了相应措施：开设一对一看诊服务，避免交叉感染；除了要求医护人员着工作服、戴工作帽、戴外科口罩、手套、诊室备护目镜等；还在导检处临时开设预检分诊处，筛查发热和有呼吸道症状患者；并询问患者近期是否跟湖北方向到广西的人员有过接触，登记上报；加强对住院患者的监控等。

　　以上就是小编为大家整理的2020年疫情在家小孩子过度用眼，同学们还有其他学习上的问题，可拨打免费课程咨询热线电话：4000-121-121 .那里有专业的老师为大家解答。